高二級壓力管理講座

為了讓學生更好地了解自己的心理狀態，分辨和緩解生活中的種種壓力和焦慮，我校邀請了澳門中華學生聯合總會升學及輔導中心心理輔導員於2024年5月21日星期二為高二級學生舉行了“壓力管理”講座活動。輔導員亦向學生介紹了六種基本情緒、產生壓力和焦慮的原因、壓力和焦慮的生理症狀、紓緩壓力的途徑，以及管理情緒的各種小技巧。

講座能讓學生更好地認識自己的情緒，幫助學生在學業、人際、升學等課題上找到有效的管理負面情緒的方法。