小六心理健康系列活動─「壓」力山大_入班講座

壓力是伴隨著生活的，而「壓力」亦是成長的「動力」，但過大的壓力就會造成負面力，導政影響身心的健康，因此了解自身的壓力，以及學習舒緩壓力的方法，也是生活必須的課堂，然而學生對於壓力亦存在不少的誤解，亦有學生因不懂運用時間，而積壓了很多的壓力。

因此學生輔導員會透過本次的講座，讓學生認識壓力、影響、來源，以及時間管理與壓力的關係，亦會提供一個關於時間管理的體驗練習，讓學生學習到時間管理是能夠控制壓力的積壓，然而知道「壓力」能夠轉為成長的「動力」。