高二心理健康講座—情緒ABC

高二的同學們正面對選擇升學方向、保送及學習壓力等，無可避免會出現緊張、不安等情緒，而又不知所措。輔導員期望透過心理健康入班講座，讓其明白情緒是可以控制的，而真正的情緒管理並不是要將所有情緒壓抑，而是要學會如何降低情緒對我們的影響，學習正向思考，從而勇於面對困難，尋找解決方法。