李芷茵護士,譚美平護士
學生要擁有健康的體魄,才能提高學習能力、掌握好知識,以迎接未來社會的各項挑戰。教青局由2006/2007學年開始推出 「學校醫護人員/健康促進人員」 計劃,以協助學校開展各項預防性健康服務及健康教育活動,保障學生及教職員的健康和安全。有見及此,本校於2006年開設了一所設備完善的醫療室,室內設有舒適的候診區、洗手間、兩間診症室及六張醫療床等,為有需要之學生及教職員提供高質素基礎醫療服務。醫療室現由李芷茵護士及譚美平護士負責管理。
學校每年都會積極參與各項健康推廣活動,包括《健康小賣部》計劃、《水果FUN享日》活動、《電子產品使用與學童健康狀況調查》……等。
醫療室服務範圍包括:
1.健康教育推廣
2.校園緊急傷病處理
3.學生基礎保健服務
4. 學校傳染病監測
5. 醫療諮詢
6. 校園環境衛生及食物安全管理
健康飲食原則:
● 均衡飲食
● 定時定量、三餐不缺
● 多吃纖維素、少吃油糖鹽
● 多喝開水
● 選擇健康的小食
● 保持適中體重
● 切勿吸煙和過量飲酒
● 每天最少運動三十分鐘
● 以五穀、蔬果及天然食物為主
● 避免太甜、太鹹、高脂肪的小食
● 在正餐之間進食、要定時及有規律
● 為免影響胃口、不要在接近正餐時吃小食
● 選擇具牌照及環境清潔的食肆,避免光顧無牌小販
麻疹預防資料簡介
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,麻疹可透過空氣中的飛沫或直接接觸病人的鼻喉分泌物而傳播,具有很高的傳染性。
受感染的人初時會發燒(38℃以上)、咳嗽、流鼻水、結膜炎及口腔內出現白點(Koplik 斑)。3 至 7 天後皮膚會出現污斑紅疹,最先見於耳後和面部, 漸及頸、軀體及四肢,最後達手掌與足底(由面部擴散到全身),持續 4 至 7天, 亦可能長達 3 個星期,疹退後有脫屑及色素沉著。
麻疹為自限性疾病,大部分病例為輕症,病重者的呼吸系統、消化道及腦部會受影響,引致嚴重後果甚至死亡, 病死率是千分之一至百分之一。
因應近日澳門新增多個麻疹輸入及輸入相關病例,為加強本校家長及師生對預防 麻疹的認知,以下資料可供參考:
1. 衛生局強調,接種疫苗是預防麻疹最有效的方法。
2. 保持良好的個人及環境衞生: 經常保持雙手清潔,當出現呼吸道感染病徵,應戴上外科口罩,停止上班或上學,避免前往公眾地方,以及盡早向醫生求診。
3. 病童在出疹後應留在家中休息,不應回校,避免將疾病傳染給未有免疫力的 人,回校復課時須出示停止預防性隔離證明書(復課紙)。
宣告及活動 ANNOUNCEMENTS & ACTIVITIES
學校每年都會在操場舉辦“水果Fun享日”,當日除了學校健康促進人員向全體師生講解水果的好處之外,還有學校的跳繩和跳舞校隊為大家帶來的精彩表演節目。
有鑒於電子產品普及性越來越高,學生長時間使用各類型的電子產品,因此校方一直關注着學生的健康,教導學生養成正確使用電子產品的習慣,並根據學生的需求不斷優化學習環境和設備。本校於2013年起與鏡湖護理學院專業的護理科研團隊合作,為本校小四至高三學生進行視健康檢查及評估,包括視力、身高、體重及脊椎側彎情況;並建立健康追蹤記錄,放置於學生檔案中,以便跟進。
本校余碧雯醫生、林寶欣護士為幼稚園及初小老師舉行了「校內常見醫療事件的認識」工作坊。透過此次培訓,教師對常見意外處理及急救有了初步的認識。
本校邀請鏡湖護理學院胡笑霞教授、陸嘉燕講師及本校余碧雯醫生、林寶欣護士在禮堂舉行了「校內常見醫療事件的認識、學生身體檢測結果和健康護理建議」工作坊。