中學部體育科是根據現今體育教學的目標為前提，以學生特點和條件，符合基力原則，選取適用的教材，力求精練，重點突出，以符合學生身心全面發展的需要。目前有5位專科老師，每位老師具備專業的體育科知識，他們以不同的教學方法培養學生健康人生觀念，引導學生掌握體育鍛鍊方法，激發學生體育運動興趣，促進學生全面發展。過程中，各個體育老師透過體育課細微觀察下。發掘學生專業才能發展，成立該項目校隊，參加學界比賽，望能取得優異成績代表特區，為特區為學校取榮譽。
初二D班白錦浠同學在2023年02月11日和12日獲得第二十五屆學界武術比賽女子C組傳統長器械獲得冠軍和女子C組傳統短器械獲得亞軍。
為鼓勵我校師生與校友之間的友誼，增強學生對體育的興趣，我校於2018年11月9日，在學校操場舉辦了師生校友足球賽。
2018年10月19至21日在東莞舉行的2018鄒振先杯(大灣區)田徑比賽，我校派出了三名學生參加了100米的比賽，當中陳文慧同學經過初賽和決賽，最後以12.54秒接近個人最佳成績(12.50秒)得到第二名。
本校於2018年11月16日放學在中學部操場進行KINBALL運動推廣活動。
在白鴿巢樂園保齡球場舉行第十屆校際保齡球比賽，我校中學部派出多位運動員參加，其中女子單人比賽初三D班陳浠瑤同學獲得第二名 而且她和高三D李子傑同學參加雙人組合比賽獲得第二名。
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