初三心理健康系列活動─關注身心「聆」_入班講座

初三學生即將面臨畢業考和文理分組，普遍感到壓力較大，許多同學對生活感到窒息、迷茫。當身心出現狀況時，在備考下會更容易出現失誤、事倍功半、自我否定等情況。

因此學生輔導員期望透過入班講座，讓同學們了解自身的壓力和焦慮訊號、重視個人身心健康以及體驗正念練習。