Hashtag精神健康_入班講座

在日常生活中，我們經常遇到與精神健康相關的問題，例如：身體健康就等於有良好的精神健康？朋友終日沒精打采，經常哭泣，是否已患上抑鬱症？有些人誤以為沒有精神疾患便是精神健康。其實精神健康包括很多元素，例如個人自主性、能夠適應正常生活壓力、發揮潛能、妥善學習與工作、享有良好人際關係，並能貢獻社會等。 

因此學生輔導員期望透過入班講座，讓同學們明白無論患病與否，精神健康是所有人都應重視的。我們的精神健康情況是會持續改變的，所以需要時不時檢視自己的狀態，亦鼓勵大家邀請身邊的親友時不時去關注自己的精神健康。