高三心理健康系列活動-聽見自己的聲音_入班講座

學生輔導員於2026年4月16-22日，為高三學生進行聽見自己的聲音入班講座。透過講座讓學生覺察到面對高三繁重生活中所壓抑的情緒，並探討目前的壓力分別來自內在、外在和社會當中。從而學習自我關懷的概念，明白「自我關懷」並非是「放棄努力」，並有意識地照顧自己的身心需要，將所提供的減壓方法運用到日常生活中。