專注力小組—MIND FOCUS

學生輔導員於2026年03月02日至04月27日，為中學部學生舉行專注力小組—MIND FOCUS，透過以「提升專注力」及「培養自我管理能力」為核心主題，針對學生在學習過程中容易出現難以專注的情況，透過將專注力分成專注時間長度、抗干擾力、理解能力、耐性與堅持、情緒穩定等五個要素。透過在小組運用多元活動作為介入引導，並透過靜觀、任務、呼吸練習或自我覺察情緒的訓練，協助組員在輕鬆氛圍中理解專注力，並練習集中心神的策略。並將技巧延伸至課堂與日常生活，逐步建立自我監控與自我調整的能力。