高一心理健康-快樂方程式

以正向心理學為基礎的知識和技巧，讓學生透過課堂的體驗和經歷，學生也能從中體會和察覺不同的情緒，提升學生的身心健康與幸福感。

學生輔導員透過正念練習，讓學生體驗正向呼吸，學習專注當下的身體感覺，也可在日常生活中應用，養成良好的健康習慣，減低患上精神疾病的機會。