跳繩是我國傳統民俗運動，也是近年新興運動之一。跳繩運動除可以使人身體健康及得到快樂的訊息外，多個研究顯示跳繩可大大減低心臟病形成的機會，更能提升人體的敏捷性、耐力和協調能力等，因此是一項極佳的健體運動。本校花式跳繩校隊自2007年開始組成，由最初不足十名隊員，至現今隊員人數已擴展到八十人以上。本校花式跳繩校隊分初、中、高級及表演隊四組，每年都會參加本澳多項跳繩比賽，獲得優異成績。本校跳繩隊多名成員亦是歷屆澳門代表隊運動員，多次代表澳門參加亞洲及世界跳繩錦標賽，榮獲多項花式跳繩獎項。
2011年參加第六屆亞洲跳繩錦標賽，奪4金5銀2銅
2012年參加第九屆世界跳繩錦標賽，奪2銀4銅
2013年參加第七屆亞洲跳繩錦標賽，奪2銀5銅
2013年參加全國跳繩錦標賽，奪2金3銀2銅
2014年參加第十屆世界跳繩錦標賽，奪4銀5銅
2015年參加第八屆亞洲跳繩錦標賽，奪2銀2銅
2016年參加第十一屆世界跳繩錦標賽，奪2金2銀1銅
2017年參加第九屆亞洲跳繩錦標賽，奪3銀1銅
2018年參加第十二屆世界跳繩錦標賽，奪1金1銀
2019年參加第十屆亞洲跳繩錦標賽，奪6金3銀1銅
2021年參加第十四屆全國學生運動會
合共：15金27銀23銅
本校跳繩隊運動員於1月15日，參加由教育暨青年局及中國澳門跳繩總會合辦的「2016/2017全澳學生跳繩比賽」，這次比賽有來自本澳26所學校309多位運動員參加。
本校花式跳繩隊隊員陳冬兒、張佩瑤、周淨玟代表澳門參加這次比賽。而獲得優異成績。
本校學生F4D陳冬兒及F4B李詩慧代表澳門參加在瑞典舉行的第十一屆世界跳繩錦標賽，奪2金2銀1銅的優異成績。
聖保祿傑出運動員， 李詩慧同學， 陳冬兒同學， 過往代表學校參與多項花式跳繩比賽，榮獲多項獎項為校增光。
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