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網球教練 - 鄧耀恆老師

歡迎到網球校隊 Welcome to SP Tennis Team


聖保祿學校網球校隊建立於2008年,起初校隊隊員多由小學部學生組成,訓練多以基本網球技術為主,並加以體能、協調、反應等素質專項訓練,讓校隊員掌握基本網球技能;隨後經過多年的組織及訓練,於2015年起逐步建立中、小學成員的梯隊,並積極鼓勵有能力的隊員參加學界及本地表少年的網球比賽,近年部分校隊隊員更跟隨本澳訓練隊参與專門的網球訓練課及外出訓練營,以提升個人網球技術的水平。


指導老師鄧耀恆老師簡介:

PTR網球教練員國際認證資格

1995澳門大學生運動會--網球男子單打季軍

2001-2003澳門大學生運動會--網球男子雙打冠軍、網球混合雙打季軍

2005東亞運動會--軟式網球比賽裁判組相關工作

2015澳門網球公開賽--男子B組單打季軍

2017澳門網球綿標賽--會長杯男單季軍

 
 
 
 
 校隊行常熱身訓練
 小區對撃練習訓練隊員節奏感及控球能力
 隊員在迷你場區進行單打比賽
 

網球校隊 School Tennis Team

 



校隊成立的宗旨及目標 Team Goal

  1. 培養有潛質的學生加入網球校隊
  2. 透過有系統的訓練讓學生掌握全面的網球技術
  3. 讓學生通過比賽提升競技水平及增強自信心
  4. 發揮團隊精神及懂得與他人分享成功經驗

校隊發展計劃 Team Development Plan

藉著隊員不斷通過訓練掌握網球各單項基本技術及參與比賽從而獲取實戰經驗,積極學習全面的網球技術,並透過科技提高訓練成效。另外,透過低小網球興趣班的開展,發掘更多有潛質的同學加入校隊,長期保持建立聖保祿學校網球校隊的梯隊,並讓更多有能力的隊員參與本地及鄰近地區相關的比賽,以豐富校隊隊員更多訓練以外的學習機會及累積網球比賽的經驗。

隊員歷年比賽經驗:

本校網球校隊隊員除了行常訓練外,校隊內合適的隊員亦會參與澳門學界網球單打比賽及本地青少年網球單打綿標賽、青少年杯系列賽及2022年在橫琴舉辦的大灣區網球比賽,雙打最佳成績能進入前四名次及曾在本澳青少年網球單打比賽中獲得前八位置。希望通過參與不同類型的比賽,讓校隊隊員獲取更多寶貴比賽經驗及能與他人分享訓練成果。

 隊員現進行身體素質專項訓練
 隊員正進行發球及接發球練習
 隊員參加學界網校單打比賽--發球前姿勢
 
  雙打比賽訓練讓隊員提升相互配合及合作精神的能力
  隊員在教青局外港活動中心網球場作學界比賽
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